皆さんこんにちは！イーケンです！
2019年が始まりました！新年といえば初詣！皆さんは何をお願いしましたか？
僕がトレーナーとして活動していて、ダイエットやボディメイクをスタートする人の傾向として、一番多い時期は新年です。
新年に気合いを入れて「今年こそはいいカラダになるぞ！」なんて思って始めるのですが、ほとんどの方が三日坊主になってしまいます。
新年の他にも、肌を露出する夏の時期にダイエットを行う方も多いです。
やったことがある方なら気づいていると思いますが、それじゃあ遅い！
毎年同じようなことを思って、結局中途半端なダイエットを繰り返してませんか？
そのような方が多くいる中、スタートを切るのは夏ではなくやはり新年の今しかないのです！そして、多くの方にとって三日坊主にならないための工夫が必要なのです。
いま始めずに、３月が来て、5月が来て、焦りだしてダイエットを試みても成功はしないのです。
我々競技者も同じ考えなのです。
フィジークやボディビルなどの大会は一年中行われていますが、夏あたりに多くの大会が集中しています。
その夏の大一番で、良い結果を残すために我々は常にこういった言葉を胸にボディメイクに励んでいます。
「冬を制する者は夏を制す。」
本当にその通りなのです。いかに冬にトレーニングをし、筋肉や体力を付けられるか。
ダイエットも同じです。
以前も書きましたが、ダイエットをするにあたって食事だけに気を遣ってもいずれ失敗します。同時にトレーニングを行うことで痩せやすいカラダが出来上がるのです。
ですので、いま新しい自分として一歩踏み出し、トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？
ジムへの入会は簡単です。しかし行かなくなるのも簡単です。
どこのジムにもメンバーではあるものの、ジムには通わない「幽霊会員」が多くいます。
彼らが全員退会してしまったら、ジム経営も危なくなるほど大事な存在なのですが。（笑）
そんなジム通いが習慣化されない方々、ジムに入会する一歩が踏み出せない方々にはやはりパーソナルトレーニングを受けてみるのも選択肢の一つです。
トレーニングに慣れ、身体を動かすことやボディメイクをすることに楽しさを見出すことができたら、ジム通いも簡単に習慣化できます。
僕はネットで常に最新のパーソナルジムを調べて情報をアップデートしています。
世の中には同じようなパーソナルジムは沢山あります。
その中でも今までにない最先端のジムを見つけたので、是非この機会に紹介したいと思います。
それがこちらのジムです。
このパーソナルジム・エクササイズコーチは、お客様の体型や悩みに合ったトレーニングプログラムを人工知能AIが作ってくれるというものなのです。
アメリカのシカゴ発で、日本には2017年に進出されました。
日本にはすでに8店舗あり、最先端を行くためお客様の支持も高いとのことです。
僕がなぜこのジムを紹介したいのかというと、AIを用いた最先端のジムだからというのは勿論ですが、何よりも皆さんが気になる料金体系が安いためなのです。
通常パーソナルジムといえば20万円～30万円ほどが相場となっております。
しかしこのジムでは月4回12000円～という破格の料金体系になっているのです。
そして本場アメリカで研修を受けたコーチがバックアップしてくれるので、言ってみればAI×人間のトレーニングジムです。
トレーニングウェアも無料貸し出ししており、トレーニングの予約も不要なのでどんなタイミングでもトレーニングを受けることが可能です。
現状、料金が高いことやトレーナーによって質が変わる、希望の予約が取れないなどがパーソナルジムでの問題です。
これはアメリカのパーソナルジムも同じような問題を抱えているのです。
そういった問題を解決するためにこのエクササイズコーチ 
が創業されたのです。
日本でもそろそろこういった低料金体系のパーソナルジムが増えていくと思います。
皆さんにとっても、日本のフィットネス産業においてもプラスなことです。
興味がありましたら、是非無料体験だけども受けてみることをお勧めします！
今が人生で一番若いです。一日でも早く理想のカラダを手に入れましょう！
本日もお読み頂きありがとうございます！
また次回お会いしましょう！
それでは！
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