皆の力でフィットネスを文化に

アメリカに住んでいたからわかる、本場のフィットネス最新情報をお届け

筋トレ

【保存版!2019年のNPCJの大会優勝者を集めてみた!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 10月に入り今年も残り3か月になりました。 来月11月16日には日本で初めてオリンピアアマチュアが開催されます。 この大会は世界的にも有名なアマチュア大会であり、当然日本で一番盛り上がる大会になること間違いなしです…

【Calum Von Mogerがステロイドの使用を公言!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 早速ですがこちらのシュワちゃん2世と呼ばれていたオーストラリアンイケメンの男Calum Von Moger(カルム・ボン・モガー)をご存知でしょうか。 www.lifebuilding.biz 昨日、彼が自身のYouTubeに一つの動画を投稿しました。…

【遂に決定!!ミスオリンピアが2020年に復活!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 先日ハッピーなニュースが届きましたね! ここ近年、噂のあったMs.Olympia(女性ボディビル世界一)の復活が実現します! 先日行われたオリンピアの会場にて正式に発表されました。 山岸選手もInstagramを更新しました。楽し…

【皆で観戦しよう!アマチュアオリンピア・ラスベガスの生放送について】

【皆で観戦しよう!アマチュアオリンピア・ラスベガスの生放送について】

【速報!Shawn RhodenもBig Ramyもオリンピア欠場!】

【速報!Shawn RhodenもBig Ramyもオリンピア欠場!】

【最高品質!一番美味しいプロテインはゴールドジム?】

【最高品質!一番美味しいプロテインはゴールドジム?】

【Mr.Olympiaまでもう少し!今年こそChris Bumsteadが勝つか?】

【Mr.Olympiaまでもう少し!今年こそChris Bumsteadが勝つか?】

【過去一激戦か!?Mr.Olympia 2019のメンズフィジーク順位予想】

【過去一激戦か!?Mr.Olympia 2019のメンズフィジーク順位予想】

【この男だ!Mr. Olympia 2019を手にするのは!?】

【Mr. Olympia 2019を手にするのは!?】 フィルヒース、カイグリーン、ショーンローデン、ローリーウィンクラー。。。

【丸い肩の作り方!Steve CookとRyan Terryの肩トレ!】

【丸い肩の作り方!Steve CookとRyan Terryの肩トレ!】

【帰ってきた!レイプ疑惑のShawn Rhodenが無罪を主張!】

レイプ疑惑のショーンローデンが久しぶりにInstagramに投稿。無罪を主張。

【問題多発!問題児 Jeremy Buendiaが失神KO】

ジェレミーブエンディアがフィットネス業界から追放されるか?

【最低な男?Jeremy Buendiaの本性が暴露される】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は前ミスターオリンピアメンズフィジークチャンピオンJeremy Buendiaのここ最近のニュースについて紹介します。 www.instagram.com よく彼は色々な選手と口論を繰り広げており、ファンとそうでない人とで極端に好みが…

【衝撃ニュース!現役世界チャンピオンのShawn Rhodenがオリンピア永久追放か】

現世界チャンプのショーン・ローデンが強姦罪で逮捕か? この先ステージに上がることは無くなるのか?

【東京周辺でタトゥー露出OK、撮影OKなジム】

Do you have a tattoo and look for a gym in Tokyo, Japan where you don't need to hide it? 東京周辺でタトゥーの露出がOKなジム。

【必読!海外のIFBBプロクオリファイへの出場資格が新たに改定】

皆さんこんにちは!イーケンです! 先日IFBBプロリーグより重大ニュースが発表されました。 そのニュースの内容は、 “Athletes in the following countries must compete in a REGIONAL contest in their coutry before competing in a PRO Qualifier contes…

【腕回り60cmのホワイトハウスの料理人!世界最強のシェフ Andre Rush】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は世界最強のシェフについて紹介します。 彼は、ホワイトハウスで大統領や他国のお偉いさん,、セレブなどへ料理を提供するトップシェフなのです。 そんな彼の写真はこちら。 皆さんのイメージを遥かに超えてきましたか…

【誰もが憧れる最強のパワービルダー!ラリーウィールズ】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日はアメリカのみならず世界中で超有名なLarry Wheelsという人物について紹介していきます。 まずタイトルにあるパワービルダーという言葉ですが、これはパワーリフターとボディビルダーを混ぜた言葉になります。 パワー…

【夏だ!Tシャツだ!盛れるTシャツはこれだ!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日の内容は、タイトルを見るとふざけた感じになっていますがいたって真面目です。 最近はとても暑くなってきましたね。半袖で過ごす時期が来たのでタイミング的にもこの記事はちょうどいいと思っています。 女性は分かり…

【女性版ボディビル頂上決戦!Ms.オリンピアが復活か?】

皆さんこんにちは!イーケンです! 今日の記事はボディビルファンにはたまらないニュースになるでしょう! 2014年を最後に消えたMs.Oympia女子ボディビルディング。 このカテゴリーは名前のまま、女性版ボディビルということです。 (※女子ボディビルディング…

【IFBBプロカードは誰の手に!NPCJ JAPAN CLASSIC結果速報!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日行われているNPCJ HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC (ジャパンクラシック)の結果速報をお送りいたします。 皆さんが一番興味があるであろう、フィジーク部門についてのみの速報です。 急遽記事を書いて…

【次のIFBBプロは誰だ!ジャパンクラシック優勝者予想】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は、5月18日に行われるNPCJ Japan Classicのフィジークカテゴリーの勝者予想をしていきたいと思います! 大会の正式名は"HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC"です。 皆さんご存知の通り、こちらの大会はIFBB…

【失神続出!ビンタ最強を決める大会がやばい!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は日本では絶対に考えられない、ある国の人気スポーツについて紹介します。 その名もSlap Championshipです。要するにビンタ最強を決める大会です。 動画を観て頂ければどういった大会なのかがわかります。 ВСЕ НОКАУ…

【解説あり!Andrei Deiuの究極の脚トレ編】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は前回に引き続き、プロクリエイターことHany Rambod(ハニーランボッド)と若きイケメンIFBB PROのAndrei Deiu(アンデレイディウ)の脚のトレーニングを紹介します。 コーチのハニーはアンドレイに高重量で行う事よりも…

【極太の腕を作れ!Andrei Deiuの究極の腕トレ編】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は以前紹介したことのある、イケメンIFBB PRO アンドレイ・ディウの腕トレを紹介します。 彼の紹介はこちら↓ 彼のコーチはHany Rambod(ハニー・ランボッド)です。 ジェイカトラーやフィルヒース、ジェレミーブエンデ…

【海外では常識!特大ガロン水がダイエットを助けるワケ】

皆さんこんにちは!イーケンです! 最近になり、減量・ダイエットを始めている人は多いのではないのでしょうか? 本日はそんな方たちにおすすめの1ガロンウォーターのメリットについて語ります。 ( 1ガロン=3.78Lです) Geyser(クリスタルガイザー) ガロン…

【今日から使える!筋トレしてる人への褒め言葉】

皆さんこんにちは!イーケンです! 早速ですが、皆さんの周りに筋トレしている人や筋肉が凄い人はいますか? 本日はそのような方へのコミュニケーションとして、相手が喜ぶポイントを伝授いたします。 タイトルを見て、くだらね~と思った方がほとんどかと思…

【暴露!ほとんどのパーソナルジムが初心者しか受け付けない理由】

皆さんこんにちはイーケンです! 本日はパーソナルジム・トレーナーの業界について少しお話していきます。 最近あちこちにパーソナルジムが増えてきましたね。 そんなパーソナルジムに通う人の理由としてはさまざまです。 痩せたいというダイエット目的、ト…

【特例でタトゥーを許してしまう某大手フィットネスジム】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は少し前にネット上で話題となったことについて話していきます。 日本では当たり前のことなのですが、一応ジムに通ったことがない方のために説明をしていきます。 通常、日本のジムではタトゥー(刺青)の入っている人…

【究極の減量飯!IFBB PRO Sadikの減量方法】

皆さんこんにちは!イーケンです! 日本初開催のマッスルコンテストジャパンが終わり、今はオハイオでアーノルドクラシックが始まっています! そんな今回は、そのアーノルドクラシックでメンズフィジークへ復帰をする、超人気選手であるSadik Hadzovic(サデ…