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アメリカに住んでいたからわかる、本場のフィットネス情報

プロバイオティクス

【勘違い!腹筋をしてもお腹の脂肪は落ちない】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、トレーニング・ダイエット初心者が考える、間違った知識について正していきたいと思います。 タイトルの通り、ダイエット希望の方で「お腹のお肉を無くしたい」「腹筋を割りたい」などよく相談を受けることがある…

【効果あり?アメリカで人気のBCAAトップ5】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はアメリカのフィットネス総合サイトbodybuilding.comで紹介された、 【2018年のBCAAトップ5】を紹介していきます! 成分・味・パッケージなどのトータルでの評価となっています。 早速はじめていきます! 第5位 BCAA…

【海外セレブ愛用!プロバイオティクスとは】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は筋肉の話ではなく、海外セレブのおすすめサプリについて紹介していきます! 実は僕は海外ゴシップやニュースを見るのがとても好きで、よくネットなどで情報収集をしています。日本と違いほとんどのことがオープンで…