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アメリカに住んでいたからわかる、本場のフィットネス情報

パーソナルジム

【暴露!ほとんどのパーソナルジムが初心者しか受け付けない理由】

皆さんこんにちはイワケンです! 本日はパーソナルジム・トレーナーの業界について少しお話していきます。 最近あちこちにパーソナルジムが増えてきましたね。 そんなパーソナルジムに通う人の理由としてはさまざまです。 痩せたいというダイエット目的、ト…

【確実に成功!全く痩せられないそこのあなたへ】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、痩せたいのに痩せられない方、痩せてもすぐにリバウンドしてしまう方、そんな方々のための記事になります。 もしかしたら今後のダイエットに役立つかもしれませんので是非お読みください。 なぜ多くの人が自分1人…

【全盛期!歴代のNo.1ビルダーは誰なのか?】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、【昔のボディビルダーと現在のボディビルダーの比較】として、それらから我々が学ぶべきことを書いていきたいと思います。 アーノルドシュワルツェネッガーをはじめボディビル界には様々なレジェンドがいますね。…

【最高の骨格!ボディビルに有利なスポーツは?】

皆さんこんにちは!イワケンです! 僕はNBAがとても好きでよく試合を見ています。 そこで皆さんの中にも疑問に思う方もいると思いますが、なぜNBAは肩が発達している選手が多いのでしょうか? 三角筋が発達しているのもそうですが、もともとの肩幅が広い選手…

【AIがトレーナー?シカゴ初人工知能パーソナルジム】

あけましておめでとうございます! 2019年が始まりました!新年といえば初詣!皆さんは何をお願いしましたか? 僕がトレーナーとして活動していて、ダイエットやボディメイクをスタートする人の傾向として、一番多い時期は新年です。 新年に気合いを入れて「…

【誤解!日本とアメリカのステロイド知識】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はまたもやアナボリックステロイドについてお話していきます。 アメリカと日本のステロイドの比較です。アメリカのステロイドユーザー専用掲示板や記事、動画などを基にして書いていきます。 最近は日本でも動画サイト…

【朗報!サディックがフィジーク界に復帰する!】

皆さんこんにちは!イワケンです! すでにタイトルでもう言ってしまってるんですが、 なんと!! クラシックフィジークのトップ選手である、サディーク(Sadik Hadzovic)がフィジーク界に戻ってきます!! これは本当に嬉しいことです!また彼のサーフパンツ…

【ハワイ発!超人気フィットネスブランド】

皆さんこんにちは!イワケンです! 今日は女性向けの記事になります。 早速ですが、皆さんが好きなフィットネスウェアはどこですか? 最近だとGYMSHARK(ジムシャーク)なんかがよく目にしますね。 安くてお洒落なところだと、Forever21やH&Mとかでしょうか? …

【わかりやすい!英語の筋トレ動画を日本語で解説するYouTuberを紹介!】

皆さんこんにちは!イワケンです! 僕は日本のフィットネスを文化にしたいと常に思っており、フィットネス先進国であるアメリカの情報をアップデートすることが自分の中の義務だと思っております。 そんな中、日本のYoutuberで海外のフィットネス事情につい…

【プロ目線!加圧シャツの効果(動画付き)】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はいつもと違った記事になります! というのも、僕個人がとても気になっているジャンルではあるのであえて紹介させていただきます! まずはこちらの動画をご覧ください!(時間がない方は飛ばしてください) youtu.be …

【勘違い!腹筋をしてもお腹の脂肪は落ちない】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、トレーニング・ダイエット初心者が考える、間違った知識について正していきたいと思います。 タイトルの通り、ダイエット希望の方で「お腹のお肉を無くしたい」「腹筋を割りたい」などよく相談を受けることがある…

【美尻!女性らしいボディを手に入れる】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はタイトルの通り、美尻トレについてお話していきます。 近年流行の女性トレーニーが大好きな尻トレ。 実際、二の腕や背中、お腹周りと同様にお尻の下がりは誰もが気になっており、それのためにトレーニングに通う方も…