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スポーツ

【トレーニー必読!ナイキのMetcon4XDが届いた!】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はトレーニーの皆さんにとっておきのシューズのご紹介です。 タイトルの通り、最近購入したNIKEのトレーニングシューズが届いたのです。 トレーニングをする皆さんには絶対に知っておいて頂きたい靴なので是非読んでく…

【海外では常識!特大ガロン水がダイエットを助けるワケ】

皆さんこんにちは!イワケンです! 最近になり、減量・ダイエットを始めている人は多いのではないのでしょうか? 本日はそんな方たちにおすすめの1ガロンウォーターのメリットについて語ります。 ( 1ガロン=3.78Lです) Geyser(クリスタルガイザー) ガロン…

【暴露!ほとんどのパーソナルジムが初心者しか受け付けない理由】

皆さんこんにちはイワケンです! 本日はパーソナルジム・トレーナーの業界について少しお話していきます。 最近あちこちにパーソナルジムが増えてきましたね。 そんなパーソナルジムに通う人の理由としてはさまざまです。 痩せたいというダイエット目的、ト…

【特例でタトゥーを許してしまう某大手フィットネスジム】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は少し前にネット上で話題となったことについて話していきます。 日本では当たり前のことなのですが、一応ジムに通ったことがない方のために説明をしていきます。 通常、日本のジムではタトゥー(入れ墨)の入っている…

【究極の減量飯!IFBB PRO Sadikの減量方法】

皆さんこんにちは!イワケンです! 日本初開催のマッスルコンテストジャパンが終わり、今はオハイオでアーノルドクラシックが始まっています! そんな今回は、そのアーノルドクラシックでメンズフィジークへ復帰をする、超人気選手であるSadik Hadzovic(サデ…

【オリンピアアマチュア・ジャパンの出場資格について】

皆さんこんにちは!イワケンです! これを読んでいる方の中には、コンテストの出場者もいるかと思われます。 団体は様々ですが、今最も盛り上がっている団体はNPCJでしょう。 NPCJはアメリカのNPC・IFBBリーグと直接的にかかわっている団体です。2018年から…

【確実に成功!全く痩せられないそこのあなたへ】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、痩せたいのに痩せられない方、痩せてもすぐにリバウンドしてしまう方、そんな方々のための記事になります。 もしかしたら今後のダイエットに役立つかもしれませんので是非お読みください。 なぜ多くの人が自分1人…

【格安!超おすすめジョガーパンツ】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は僕が以前購入し、愛用しているおすすめのジョガーパンツを紹介します。 普段着としては勿論、トレーニング時にも着用できます。いたってシンプルなので無地が好きな方や安く購入したい方などには超おススメです。 特…

【本当?1ヶ月で3kgの筋肉増強 IGF-1について&商品レビュー】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、皆さん一度は聞いたことがあるでしょう、"IGF-1"についてです。 昨日、iHerbにてある商品の再入荷の通知が来ました。(販売中止予定) 僕が以前使用していたもので、再度購入しようとしたら売り切れになっていたおス…

【トレーニー必見!ハワイのおすすめサプリメントショップ】

皆さんこんにちは!イワケンです! 実は1月の初めにハワイのオアフ島に行っていました! ビーチでゆったりしたり、ドライブしたり、もちろんジムには毎日通っていました! 現在減量中ということもあり、食事には気を付けていました。 減量中に旅行は本当に辛…

【全盛期!歴代のNo.1ビルダーは誰なのか?】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は、【昔のボディビルダーと現在のボディビルダーの比較】として、それらから我々が学ぶべきことを書いていきたいと思います。 アーノルドシュワルツェネッガーをはじめボディビル界には様々なレジェンドがいますね。…

【最高の骨格!ボディビルに有利なスポーツは?】

皆さんこんにちは!イワケンです! 僕はNBAがとても好きでよく試合を見ています。 そこで皆さんの中にも疑問に思う方もいると思いますが、なぜNBAは肩が発達している選手が多いのでしょうか? 三角筋が発達しているのもそうですが、もともとの肩幅が広い選手…

【おすすめ!トレーニングに関する知識本】

皆さんこんにちは! 本日は皆さんに読んで頂きたいトレーニングにまつわる書籍の紹介です。 トレーニングに関する本といっても、様々なタイプがあります。 トレーニングテクニックはもちろん、解剖学、栄養学、サプリメンテーション、または自己啓発的なもの…

【AIがトレーナー?シカゴ初人工知能パーソナルジム】

あけましておめでとうございます! 2019年が始まりました!新年といえば初詣!皆さんは何をお願いしましたか? 僕がトレーナーとして活動していて、ダイエットやボディメイクをスタートする人の傾向として、一番多い時期は新年です。 新年に気合いを入れて「…

【2019年 日本で開催されるIFBBプロクオリファイ スケジュール】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は2019年に日本で開催される、IFBB Pro Qualifierの日程について、12/29今現在わかる範囲で書いていきます。 つい最近になり、2019年の世界中の大会スケジュールが発表されました。 こちらから確認できます。 http://w…

【危険!偽物の海外フィットネスウェア】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は海外の人気フィットネスアパレルブランドの偽物が多く出回っていることについて、皆さんに知って頂きたく紹介していきます。 僕が見ていて一番偽物が出回っているサイトは、アマゾンです。 他の通販サイトや、フリマ…

【テストステロン氏ってどんな人?】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はトレーニーの間では超有名な人物・書籍について紹介していきます。 その人物はタイトルでも書いていますが、Testosteroneというニックネームの方です。 ツイッターのフォロワー数は60万人以上、男性のみならず女性か…

【最強の少女!19歳のパワーリフター Vilma Olsson】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日は19歳の女性パワーリフターを紹介します。 彼女は11月末に行われた、EPF Classic Championship 2018のジュニア部門で見事優勝しました。世界記録も更新し、今後注目される選手です。 プロフィール 名前: Vilma Olsso…

【誤解!日本とアメリカのステロイド知識】

皆さんこんにちは!イワケンです! 本日はまたもやアナボリックステロイドについてお話していきます。 アメリカと日本のステロイドの比較です。アメリカのステロイドユーザー専用掲示板や記事、動画などを基にして書いていきます。 最近は日本でも動画サイト…

【朗報!サディックがフィジーク界に復帰する!】

皆さんこんにちは!イワケンです! すでにタイトルでもう言ってしまってるんですが、 なんと!! クラシックフィジークのトップ選手である、サディーク(Sadik Hadzovic)がフィジーク界に戻ってきます!! これは本当に嬉しいことです!また彼のサーフパンツ…

【ハワイ発!超人気フィットネスブランド】

皆さんこんにちは!イワケンです! 今日は女性向けの記事になります。 早速ですが、皆さんが好きなフィットネスウェアはどこですか? 最近だとGYMSHARK(ジムシャーク)なんかがよく目にしますね。 安くてお洒落なところだと、Forever21やH&Mとかでしょうか? …