皆の力でフィットネスを文化に

アメリカに住んでいたからわかる、本場のフィットネス最新情報をお届け

2019-10-16から1日間の記事一覧

【100%成功するダイエット法!軌道に乗って理想のカラダを!】

皆さんこんにちは!イーケンです! ダイエット初心者にとって、一番難しいことは“継続”です。 これはダイエット経験者ならば誰もが知っていることだと思います。 僕のような競技に出ている人は、決まった日に大会があるのでそれに向けて妥協せずにダイエット…