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アメリカに住んでいたからわかる、本場のフィットネス最新情報をお届け

【激震!絶対王者フィルヒースが2020年オリンピア復帰!】

皆さんこんにちは!イーケンです! まずはこちらから読んでください。 www.lifebuilding.biz なんと!!! タイトルにもある通り…!! 2011年〜2017年までの計7回のMr. Olympiaに輝いた絶対王者、Phil Heath(フィル・ヒース)が2020年のオリンピアに復帰し…

【過去最強の筋トレモチベーション動画!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 先に言っておきます。今日の記事は短い内容になります。(笑) 皆さんのトレーニングへのモチベーションを上げるものは何ですか? モチベーションが上がる音楽を聴くこともそうですし、Youtubeで憧れの人のトレーニング動…

【山岸選手のライバル出現!Tampa Proで魅せたキレキレの男】

皆さんこんにちは!イーケンです! IFBBプロリーグ、タンパプロが終わりました。 ここには、メンズフィジーク最強のプロポーションであり、2020年のオリンピアでも優勝が期待されているAndre Ferguson (アンドレ・ファーガソン)が出場しました。 当然のよう…

【ミスオリンピア!女王アイリス・カイルに注目!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 男女合わせても成し遂げた人がいない、10度のオリンピア制覇。 10x Ms.Olymopiaこと、Iris Kyle (アイリス・カイル) が前代未聞の11度目の優勝に向けて着々と準備を進めています。 www.lifebuilding.biz 彼女のトレーニン…

【フィルヒースは2020年のオリンピアへ出場するのか!?】

皆さんこんにちは!イーケンです! コロナウイルス感染症が現在も世界中で広がっていますね。 日本のオリンピックは2021年に延期にはなりましたが、実際に実現されるのか不安に思う方も沢山いると思います。 アメリカでのコロナウイルスの影響は日本よりもさ…

【速報!マイクタイソンの復帰戦は9月!対戦相手は、、?】

皆さんこんにちは!イーケンです! ボクシングファンのみならず、スポーツファン、今の時代に生きている人ならば名前ぐらいは知っているであろうレジェンドボクサー、マイクタイソン (Mike Tyson)。 ずっと噂されてきたマイクタイソンの復帰戦。 つい先程、 …

【若かりし頃シリーズ!ウィリアム・ボナック!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 今回も僕が個人的にハマってしまっている、人気ボディビルダーの若かりし頃シリーズです。 今回は、常に安定の超超超トップ選手のWilliam Bonacです。 この左のウィリアムボナックは、初めてのアマチュア戦で優勝した頃の…

【衝撃!ロシアの22歳ボディビルダーがやばい!】

皆さんこんにちは!イーケンです! SNSをやっていると、永遠にボディビルダーの投稿を見てしまい、睡眠時間が削られてしまうのでなんとかしなければいけないと悩んでいます。 そんな状況でも、凄まじい身体をした22歳の青年ボディビルダーfrom恐ロシアを見つ…

【過去最大級前腕!リアルポパイが実在した!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 過去に何度かアームレスリング(腕相撲)についての記事は載せていますが、この競技で闘う人の腕(前腕)は一般の人間とはかけ離れた太さなのです。 www.lifebuilding.biz www.lifebuilding.biz これらの記事に登場する男た…

【海外セレブやダイエットのプロが使う!アップルサイダービネガー!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は、ダイエットの助けとなるアップルサイダービネガーについて紹介します! 昔からアップルサイダービネガーは存在し、使用した事がある方も多くいらっしゃるかと思います。 そして近年最注目されており、ハリウッドセ…

【神経系を鍛える事が筋肥大への一番の近道】

皆さんこんにちは!イーケンです! ここ最近は数年前と比べてジムの数が凄まじいスピードで増えてきました。 その理由としてはフィットネス参加者の需要が増えた事・フィットネスブームが来ているという事です。 しかし、どちらかというと需要数よりも供給数…

【Brandon Curryの19歳の頃のカラダが桁違い!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 以前何人かのフィットネススターたちの若かりし頃の肉体の写真を紹介しましたが、まだまだ該当する男がいました。 www.lifebuilding.biz その男というのは、 2019年Mr.オリンピアチャンピオンのブランドン・カリーの19歳の…

【Tristyn Lee越え!異常な筋肉の発達をした11歳の少年!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 皆さん、Tristyn Leeをご存知でしょうか? www.lifebuilding.biz 現在17歳のTristyn Leeといえば、15歳の頃からSNS上では筋発達の凄い少年として話題になっていました。 もちろん今現在も、凄まじい身体をしていることは写…

【北村克哉氏の左肩のコブが海外でも話題に!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 元プロレスラーの現アマチュアボディビルダー、北村克哉氏が海外の人気フィットネスInstagramアカウントでいじられていたので紹介します。 内容的には、日本でも話題にされている彼の左肩の異物・コブについてです。 皆さ…

【Jason Postonのアナボリックステロイド使用について(写真あり)】

皆さんこんにちは!イーケンです! これを読んでる方の多くは、筋トレまたはボディビルやフィジークなどの競技に興味があると思います。 メンズフィジークという競技ができたのは2013年です。 その初めの頃からトップ選手として活躍していた、Jason Poston …

【筋トレする人はドMって本当?】

皆さんこんにちは!イーケンです! 早速ですが皆さんに質問があります。 皆さんは、Sですか?それともMですか? 「筋トレをしている人はドM」 「ドMだからあんなに追い込めるんだ」 と今までで一度は言われたことはあるでしょう。 先に言っておきますが、今…

【衝撃!20歳に見える50代の男性!その秘訣は?】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は、あることで世界中から注目されているシンガポール出身のフォトグラファー、Chuando Tanについての記事を日本語訳にして紹介していきます。 Chuandoは1967年生まれの現在51歳のおじさんです。 そうです。彼は20歳に…

【どうなっちゃうの?ストロングマンのボクシングマッチ】

皆さんこんにちは!イーケンです! 先日紹介した、過去一番の超重量級ボクシングマッチ。 www.lifebuilding.biz 対戦するEddie HallとHafthor Bjornssonは互いに決戦に向けてトレーニングを進めています。 www.instagram.com www.instagram.com それぞれボク…

【心と身体が不健康。テラスハウスの木村花さんの死】

皆さんこんにちは!イーケンです! 今回の記事はトレーニングをしている人には是非読んで頂きたい内容です。 下の方にその理由を書いています。 つい先日、驚きのニュースがありました。 テラスハウスの木村花さんが自殺をしたとのニュース。 僕はテラスハウ…

【2020年4月にUFC GYM JAPANがオープンしていた!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 1〜2年前ほどにUFCジムが日本に上陸するというニュースを耳にしました。 その時はひとつも情報は公開されておらず、場所や時期はもちろん、本当にオープンするのか全く分かりませんでした。 それから月日が経ち、つい先日…

【筋トレしないと死んじゃう!裁判所の前でデモ抗議!?】

皆さんこんにちは!イーケンです! 1日でも早くジムでトレーニングがしたくてたまりません。 そんな時が来るのを静かに待つのみですが。。。 アメリカでも同様、いまだに多くの州で外出制限がされています。 そんな中、遂にフロリダ州のとある裁判所の前で、…

【次に来る!しなるシャフト!Tsunami Bar!】

皆さんこんにちは!イーケンです! つい先日、インスタグラムで気になる動画を見つけました。 こちらです。 www.instagram.com これを見ると分かる通り、シャフトが強力なバネでできており、重りをつけるとしなっていくのです。 一切反動を使わなければ、通…

【遂に!2020年Mr.オリンピアの延期が決定】

皆さんこんにちは!イーケンです! 新型コロナウイルスの影響で、国内外の大会が中止または延期されています。 Shawn Rayが以前言っていました。 「2020年オリンピアは絶対に9月に開催する」と。 しかし残念な事に、毎年9月に開催されるオリンピアまでもが延…

【ストロングマン王者同士のボクシング対決が決まる!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 数日前にハフソー (Hafthor Bjornsson) が501kgのデッドリフトを挙げ、見事世界記録更新をしました。 その新記録の前は、エディ・ホール (Eddie Hall) の500kgでした。 そのようにストロングマンでトップの座を常に争って…

【速報!ハフソーがデッドリフト世界記録更新!】

速報です! ハフソーことHafthor Bjornssonがデッドリフトの世界記録を更新しました! その重量は、、、 501kg!!! Rogue Fitness on Instagram: “History made. @thorbjornsson pulls a massive 501kg / 1,104lbs deadlift. #ryourogue” 非公式記録ではあり…

【10〜20代の時点でヤバい肉体をした男たち】

皆さんこんにちは!イーケンです! 新型コロナウイルスで自粛要請が発動され、ジムでのトレーニングが出来なくなってから3週間以上が経ちました。 出来るだけ身体を動かすために家でトレーニングを行っていても、ジムとは違い集中力が持たなく妥協しがちです…

【アームレスリング世界一VSストロングマン世界一】

皆さんこんにちは!イーケンです! 僕の好きなテーマみたいになっている、ストロングマンシリーズ。 むちゃくちゃな力持ちって男なら必ず憧れるもんですよね。 なぜかって、マーベルをはじめワンピースや範馬刃牙などに出てくるような、強くて人気なキャラク…

【なんで鍛えるのか?スポーツは素晴らしい!そしてもっとボディビルを知って!】

皆さんこんにちは!イーケンです! コロナウイルスのせいで仕事だけでなくジム通いにも大きな支障が出ていることと感じます。 こんな時期にこそ、気持ちを新たにリセットすることも良いかもしれません。 早速ですが、多くのトレーニーの読者さんは「なぜそん…

【これで無理なら諦めて!ニキビに悩んでいる人はこれを使え!】

皆さんこんにちは!イーケンです! 本日は、筋肉とは関係のない話ですが多くの方に知っておいて欲しいことなのでこの記事を書いています。 これを読んでいる方の中で、ニキビ・ニキビ跡で悩んでいる人はいますか? 僕自身は、思春期の頃などにはニキビが多く…

【バルクアップには高重量か回数か?(トレーニング編)】

皆さんこんにちは!イーケンです! 前回は、【バルク期の食事】について記事にしました。 「リーンバルクかダーティーバルクどちらが良いのか。」という内容でした。 www.lifebuilding.biz 結論から言うと、「今のボディタイプや目標によって全く異なる」と…