皆さんこんにちは！イーケンです！ この時期といえば、さつまいもですね！ 今回はサツマイモ好きなら飛びつく内容です。(既に知っている人もいるでしょうけど) こんな僕は大のさつまいも好きで、毎日さつまいもを蒸して食べています。 トレーニーでも、普段…
皆さんこんにちは！イーケンです！ ダイエット初心者にとって、一番難しいことは“継続”です。 これはダイエット経験者ならば誰もが知っていることだと思います。 僕のような競技に出ている人は、決まった日に大会があるのでそれに向けて妥協せずにダイエット…
皆さんこんにちは！イーケンです！ 10月に入り今年も残り3か月になりました。 来月11月16日には日本で初めてオリンピアアマチュアが開催されます。 この大会は世界的にも有名なアマチュア大会であり、当然日本で一番盛り上がる大会になること間違いなしです…
皆さんこんにちは！イーケンです！ 本日はタイトルの通り‟やばい”男を紹介します！ いや、‟超!やばい”です。 普段このブログを見てくださっている方なら察するかと思いますが、“やばい”というのは、そうですカラダのことです。 腕が出てしまっているので、こ…
皆さんこんにちは！イーケンです！ プライベートでも仕事上でも沢山の相談を受ける、良いパーソナルジムの選び方。 選び方というよりも見極め方。 「パーソナルジムなんてどこも同じでしょ！」 と思っている方もいるかと思いますが、それは間違っているので…
皆さんこんにちは！イーケンです！ 早速ですがこちらのシュワちゃん2世と呼ばれていたオーストラリアンイケメンの男Calum Von Moger(カルム・ボン・モガー）をご存知でしょうか。 www.lifebuilding.biz 昨日、彼が自身のYouTubeに一つの動画を投稿しました。…
皆さんこんにちは！イーケンです！ 先日ハッピーなニュースが届きましたね！ ここ近年、噂のあったMs.Olympia(女性ボディビル世界一)の復活が実現します！ 先日行われたオリンピアの会場にて正式に発表されました。 山岸選手もInstagramを更新しました。楽し…
【衝撃！HERA×HEROのCEOが刑務所に入った！】
皆さんこんにちは！イーケンです！ オリンピアが終わり、落ち着いた頃でしょうか。 今年のオリンピアは、メンズフィジーク・クラシックフィジーク・ボディビル全てで新チャンピオンが誕生しました！ ブレオン・アンスリー ( Breon Ansley )がクリス・バムス…
2019年Mr.Olympia オープンボディビルの結果速報です。 5位 Roelly Winklaar 4位 Dexter Jackson 3位 Hadi Choopan 準優勝 William Bonac 優勝 Brandon Curry 今年は見事 Brandon Curry が初のミスターオリンピアに輝きました！ OLYMPIA WEEKEND (オリンピア…
